Meine Angebote

Hypnose, Mikronährstoffberatung und Epigenetik können einzeln genutzt werden.
Wenn sich Themen überschneiden, können die Ansätze sinnvoll miteinander kombiniert werden.

Hypnose- Veränderung gezielt unterstützen

Hypnose kann dabei helfen, gewohnte Denk- und Verhaltensmuster gezielt zu verändern..

Typische Anliegen

  • Rauchfrei werden
  • Abnehmen
  • Stress reduzieren
  • Besser schlafen
  • Umgang mit Ängsten
  • Motivation und Selbstvertrauen stärken
  • Darmbezogene Beschwerden / Darm-Hirn-Achse begleitend unterstützen

  • Begleitung bei Allergien und Unverträglichkeiten

So läuft es ab

In einem Vorgespräch besprechen wir dein Anliegen, deine Ziele und was du dir von der Hypnose erhoffst.

Jede Sitzung wird individuell auf dich abgestimmt. Je nach Thema kann eine Sitzung ausreichen oder eine Begleitung über mehrere Termine sinnvoll sein.

Mikronährstoffberatung- Gezielt versorgen statt wahllos ergänzen

Wir schauen gemeinsam auf deine Ernährung, deinen Lebensstil, deine bisherige Supplementierung und deine individuellen Ziele.

Dabei berücksichtige ich unter anderem:

  • deine aktuellen Anliegen und Ziele
  • Ernährung und Lebensstil
  • bisherige Supplementierung
  • vorhandene Laborwerte
  • Medikamente und mögliche Wechselwirkungen
  • individuelle Versorgungsschwerpunkte

Was du bekommst

Du erhältst einen individuellen, verständlichen Plan, welche Mikronährstoffe aus meiner Sicht sinnvoll sein können, einschließlich Dosierung und Einnahmezeitpunkt.

Epigenetische Beratung - Persönliche Einflussfaktoren besser verstehen

Lebensstil und Umwelt können epigenetische Prozesse beeinflussen. In der Beratung übersetzen wir diese Zusammenhänge in konkrete, realistische Schritte für deinen Alltag.

Wir betrachten zum Beispiel:

  • Ernährung
  • Bewegung
  • Stress
  • Schlaf und Regeneration
  • Gewohnheiten und Lebensstil
  • individuelle Belastungen und Ressourcen

Epigenetischer Test

Wenn du einen epigenetischen Test durchführen möchtest, ordnen wir die Ergebnisse gemeinsam ein und schauen, welche Empfehlungen für dich relevant und umsetzbar sind. So wird aus dem Report ein konkreter Plan für deinen Alltag.

Meine Arbeitsweise

Am Anfang steht immer die Frage: Was steckt wirklich hinter deinem Thema?

Wir betrachten gemeinsam deine Situation, deine Ziele und mögliche Einflussfaktoren – von Gewohnheiten und Stress bis hin zu Mikronährstoffen oder epigenetischen Zusammenhängen. Daraus entsteht ein individueller Plan für deinen Alltag.

 

Systemisch denken. Praktisch umsetzen.

Viele Themen entstehen nicht isoliert. Stress, Schlaf, Gewohnheiten, Energie, Ernährung und innere Muster beeinflussen sich gegenseitig.

Ich helfe dir, diese Zusammenhänge verständlich einzuordnen und daraus klare, umsetzbare Schritte für deinen Alltag abzuleiten.